“Il grande libro della danza del ventre” di Renate Hirschberger
TEA Editore (CollanaTea pratica), 2009, 104 pagine, con CD audio
Traduzione di D. Leccacorvi
La danza del ventre vanta tradizioni millenarie e da sempre esercita grande fascino in quanto sinonimo di seduzione, grazia e femminilità. Ma la danza del ventre, oltre a essere suggestiva e seducente per chi la guarda, infonde grande benessere psicofisico in chi la pratica. I suoi movimenti dolci e fluenti sciolgono rigidità e tensioni muscolari, rendendo il corpo tonico e flessuoso. La mente, così, si libera e si rilassa, regalando energia, leggerezza e buon umore. Obiettivo di questo libro è far scoprire, o riscoprire, il magico mondo della danza del ventre; si rivolge, pertanto, sia a tutte coloro che si avvicinano a quest’arte per la prima volta, sia a chi è già a conoscenza delle sue tecniche, ma desidera rinfrescare o migliorare nozioni fondamentali. Oltre a fornire cenni storici e curiosità, illustrando la bellezza della musica che accompagna i movimenti, il manuale spiega dettagliatamente e mostra con fotografie ogni figura e passo, dai più semplici ai più complessi. Offre, inoltre, numerosi esempi su come combinare e variare i movimenti fra loro, oltre a una dettagliata coreografia da eseguire sulle musiche del CD audio allegato al libro.
La danza del ventre possiede una tradizione millenaria e i movimenti sensuali di fianchi e ventre prendono spunto dai grandi temi dell’esistenza: la sessualità, la nascita e la morte. È una “danza delle donne” che fa accettare e amare il corpo per quello che è, e aiuta a ritrovare il proprio centro ed equilibrio. Questo libro è ricco di notizie sulla storia di questa antichissima arte, sul suo significato attuale e sui suoi aspetti salutari. Ma non solo. Oltre a informazioni sulla suggestiva musica che attribuisce alla danza il suo ritmo caratteristico, fornisce indicazioni e spiegazioni dettagliate per cominciare a praticare.
